Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

Emma Loewe, Lindsay Kellner
Cena:
$ 23 
Kategoria:
Miejsce wyd.:
Kraków
Wydawnictwo:
Znak
Rok wyd.:
2021
Liczba stron:
288
ISBN:
978-83-240-8319-0
Opis:

WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care. „Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha: • Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok • Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień • Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość • Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

Inne rekomendacje

1910-1915 Historja Armji Polskiej we Francji
El Camino, czyli hiszpańskie wędrowanie
Idiota
Nasz biedny Fiedia.Kobiety i Dostojewski
Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu
Ciało i ducha ratować żywieniem
Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku
Ludzie, ludzie. Jacy jesteśmy?