W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen
Cena:
$ 18 
Miejsce wyd.:
Kraków
Wydawnictwo:
Znak
Rok wyd.:
2021
Liczba stron:
256
ISBN:
9788324062546
Opis:

Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu?

Inne rekomendacje

Głowaccy. Arka na Manhattanie
Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów
Dokument podróży. Wiersze
Fałszerz. Historia największego polskiego oszusta
Za wszelką cenę
Zdrowy dom. Jak w prosty sposób stworzyć bezpieczną przystań, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie
Janusz Kapusta w New York Times
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto.